Kiegészítők címkéhez tartozó bejegyzések



All Stars Amino Tropin

All Stars Amino Tropin

Különlegessége abban rejlik, hogy az aminosav kapszula rendkívül gyorsan, 3 perc alatt felszívódik a szervezetben, és antikatabolikus hatást fejt ki a BCAA (elágazó láncú aminosavak hatékony aránya;2:1:1 arányban L-Leucin-L-Valin-L-Izoleucin).Ennek az All Stars aminosav


All Stars L-Glutamin aminosav italpor

All Stars L-Glutamin aminosav italpor

Az All Stars Glutamin egy prémium minőségű termék, mely 7100 mg 100% tisztaságú L-Glutamin-t tartalmaz adagonként. Az All Stars Glutamin továbbá vitamin-és ásványi anyag komplexet tartalmaz, valamint nagyon könnyen oldódik, nagyon finom cseresznye


All Stars Amino Stack Aminosav Összeállítás

Ez az összeállítás 4 heti adag. Tartalmaz antikatabolikus hatású aminosavat( All Stars Hyper Amino Fusion),edzés előtti stimulátort a maximális intenzitásért (Beta Alanin 4000), edzés utáni összeállítást (Amino Tropin), valamint éjszakai aminosav formulát (All Stars Alpha Amino).


All Stars Amino Pro Folyékony Aminosav, Amino 12000

All Stars Amino Pro Folyékony Aminosav, Amino 12000

Ez az All Stars aminosav 12000 mg komplex aminosavat tartalmaz adagonként . Gyors felszívódású, narancs ízű, kiváló minőségű termék.


All Stars Hyper Amino BCAA Aminosav

All Stars Hyper Amino BCAA Aminosav

Az új All Stars BCAA extrém gyors felszívódású savófehérje, valamint 7 fajta aminosav összeállítása, amely antikatabolikus hatást fejt ki. Nagyon könnyű oldhatóság és finom íz jellemzi.
Az All Stars BCAA aminosav


All Stars Amino 2500 Aminosav

All Stars Amino 2500 Aminosav

Az All Stars Amino 2500 aminosav egy bioaktív tejsavó fehérjéből összeállított aminosav komplex, mely BCAA tartalommal rendelkezik Ez az All Stars aminosav lassú felszívódású, ezáltal ideális egész napi, valamint esti fogyasztásra.


All Stars Alpha aminosav

All Stars Alpha aminosav

Extrém gyors felszívódású kapszula. Az éjszakai aminosav kapszula legfőbb összetevői: L-Arginin,L-Ornitinhydroklorid,L-lizinhydroklorid,L-Triptofán+9 féle vitamin, antioxidáns növényi kivonatok.
Az aminosav kapszula 5598 mg


All Stars Aminosav BCAA 4000 kapszula

All Stars Aminosav BCAA 4000 kapszula

A BCAA 4000 Aminosav kapszula az új technológiájú előállításnak köszönhetően a kapszula nagyon könnyen lenyelhetővé vált. Az All Stars aminosav kapszula antikatabolikus hatást fejt ki a BCAA -nak(elágazó láncú aminosavak hatékony aránya;2:1:1 arányban

Aminosavak

A fehérjék aminosavakból épülnek fel. Összesen 22 aminosavat ismerünk, melyek két csoportra oszthatók. Az egyik csoport az esszenciális aminosavak csoportja, ahová 9 aminosav sorolható (hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán, valin). Az esszenciális aminosavakra jellemző, hogy az emberi szervezet nem, vagy csak kis mennyiségben tudja őket előállítani, pedig megfelelő mennyiségükre mindenképpen szükségünk van. Ezt a 9 aminosavat táplálékunkkal biztosíthatjuk szervezetünk számára. A másik csoport a nem esszenciális aminosavak csoportja, ahová a további 11 aminosav sorolható.

Az aminosavakból felépülő fehérjék szintén kétfélék lehetnek. Az elsőrendű, más néven komplett fehérjék valamennyi esszenciális aminosavat tartalmazzák, méghozzá megfelelő arányban. Ezek a fehérjék a “biológiai szempontból értékesebb” fehérjék, melyek általában állati eredetűek (tojás, tej, húsfélék, hal). Másodrendű, vagy inkomplett fehérjék már néhány esszenciális aminosavban hiányosak lehetnek, ezért önmagukban nem megfelelő fehérjeforrások. Ide nagyrészt a növényi eredetű fehérjék sorolhatók.
Ezért is nagyon fontos, hogy a vegetáriánusok odafigyeljenek a megfelelő fehérjebevitelre!

Tovább


Mi a fehérje?

A fehérje szóra a legtöbb embernek a tojásfehérje jut eszébe, és ez nem is jár messze a valóságtól. A tojásfehérje is éppúgy fehérje, mint sok más élelmiszer fehérjéje, de csak egy a sok fehérjeforrás közül. A fehérjéket úgynevezett aminosavak alkotják, ezekből az emberi szervezetben húszféle fordul elő. Közülük tízet saját magunk is képesek vagyunk előállítani szintézissel, a másik tízet viszont nem, de mivel az élethez szükségesek, ezért a táplálkozásunkkal kell bevinni őket. Ezeket hívjuk esszenciális aminosavaknak, azokat a fehérjéket pedig, amelyek ezt a tizet is tartalmazzák, teljes értékű fehérjéknek. Ebből következik, hogy amelyek nem, azok nem teljes értékű fehérjék, de az nem, hogy ezek “másodrangú” fehérjeforrások lennének. A teljes értékű fehérjéket állati eredetű élelmiszereinkben találhatjuk meg, a nem teljeseket pedig a növényiekben. Így például nem igaz az e feltevés sem, hogy például a szója teljes értékűen pótolhatja a húsféléket, mert sajnos néhány esszenciális aminosav hiányzik a fehérjeláncából. Természetesen lehet megfelelő módon kombinálni növényi élelmiszereinket, úgy, hogy aminosavaik kiegészítsék egymást, ilyen például a burgonya és a gabonafélék “összepárosítása”, mint a burgonyás kenyérben.

Tovább


Az izületvédőről

Ízületi porc, inak, haj, köröm és bőr táplálásának regenerálásához. A tápanyag fontos szerepet játszik az ízületek anyagcseréjében. A hidrolizátumot tartalmazó fehérje a testben gyorsan felszívódik.
A termék összetételét tekintve rendkívül nagy hasonlóságot mutat az emberi porcszövet, az inak és a szalagok állagával. Hatására az ízületi „súrlódáscsökkentő” folyadék termelődése is fokozódhat. A szer használatával a hiánytünetek, valamint az ízületi kopás is megelőzhető, gyógyítható. Javul a bőr vízháztartása, ránctalanít.
Az ízületvédők alkalmazása kúraszerűen javasolt. A kúrának legalább 3-7 hónapig kell tartania, ugyanis az izületek tápanyagokkal való ellátása sokkal lassúbb folyamat, mint az izmoké.

 

 

 


 

Mi is a kreatin?

A kreatin egy természetesen előforduló aminosav, amely a glicin, arginin és metionin aminosavakból epül fel. A test mind szabad (kreatin), mind foszforillált formában tárolja (kreatin-foszfát). Az átlagos súlyú (70 kg) ember testében kb. 120 g kreatin van eltárolva. A legtöbb kreatin a vázizomzatban található (95%), leginkább foszfokreatin formájában (66%), míg a maradék a szívben, az agyban és a herékben tárolódik. A normál napi kreatinszükséglet a teljes kreatinállomány 1,6%-a, ami kb. 2-3g/nap egy 80-100 kilós ember esetén. A napi igény felét rendszerint a táplálékkal bevitt mennyiség fedezi, leginkább húsokból, halból és egyéb állati termékekből.
A kreatin hatása

Kreatin használat esetén – leginkább az első néhány kúra alkalmával – korábban nem tapasztalt, szinte drámai izomtömeg- és erőnövekedés következik be a legtöbb testépítőnél. Ráadásul nem kell attól tartani, hogy a kúrák között „leereszt” az izomzat, megfelelő táplálkozás mellett megmarad az elért szint, sőt tovább növelhető.

A kreatin további előnyös hatása, hogy szabályozza a vércukorszintet, és javítja a cukor anyagcserét, mivel növeli az inzulin-érzékenységet.


Mi az L-karnitin?

L-karnitin: természetes eredetű aminosav származék, mely leginkább a vörös húsokban (marha, kecske és bárány) található. Szerepe elsősorban a sejtek mitokondriumaiban játszódó zsíranyagcserében rejlik. Az emberi szervezet is képes elállítani. Legfőbb szerepét a zsírsavak elégetésében és a sejtek membránjának védelmében igazolták. Az L-karnitin részt vesz a sejtszintű zsíranyagcserében. Működési elve, hogy a zsírsavakat a sejtek mitokondriumaiba szállítja, ahol azok energiává történő átalakítása, vagyis a “zsírégetés” történik.
Az L-karnitin előnyei:

Az L-karnitin segíti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint az L-karnitin használata nélkül.
Enyhítheti a potenciaproblémákat, javíthatja a közérzetet, különösen idősebb emberekben. Az L-karnitin és/vagy az ALC napi 2-3 grammos mennyiségben fogyasztva kedvezően befolyásolja a sperma minőségét, a spermium koncentrációt, és az összspermium számot.